KesehatanWahyu Widayat, S.Pd.Oktober 26, 2020Desember 6, 2020 Inilah Alasan Kenapa Latihan Keseimbangan itu Sangat Penting!! Ketika melakukan olahraga, latihan keseimbangan sering dikesampingkan. Beberapa orang lebih senang latihan beban atau latihan […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.Agustus 27, 2019Desember 5, 2020 Gerakan Yoga Untuk Mengecilkan Paha Cara mudah mengecilkan dan mengencangkan paha dengan gerakan yoga berikut ini – Pada zaman sekaran […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.Agustus 20, 2019Desember 5, 2020 Bentuk Latihan Cara Memperbaiki Postur Tubuh dengan Yoga Cara memperbaiki postur tubuh – Memiliki postur tubuh yang buruk, lama kelamaan akan membuat sakit […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.Mei 7, 2019Desember 5, 2020 Jenis-Jenis Senam Lantai Beserta Penjelasannya | Zonapelatih Jenis senam lantai yang asik kamu pelajari | Zonapelatih.net – Apakah Anda menyukai senam? Senam […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.Februari 9, 2019Desember 5, 2020 Macam-Macam Senam Beserta Penjelasannya Dengan Gambar Jenis-Jenis senam dan penjelasannya – Senam merupakan salah satu olahraga yang banyak digemari oleh masyarakat […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.September 16, 2018Desember 5, 2020 Manfaat dan Efek Samping Zumba Dance | Zonapelatih Zumba adalah salah satu program latihan kebugaran jasmani yang dibuat oleh Alberto Beto Perez pada […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.September 14, 2018Desember 5, 2020 Manfaat Senam Pilates dan Latihan Untuk Pemula Pengertian Pilates Pilates adalah suatu metode olahraga yang dikembangkan oleh Joseph Hubert Pilates yang berasal […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.Agustus 25, 2018Desember 5, 2020 8 Gerakan Yoga Untuk Menghilangkan Stres Dengan Cepat SENAM YOGA untuk menghilangkan stres – 8 Gerakan Yoga Untuk Menghilangkan Stres Dengan Cepat – Gerakan Yoga […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.Agustus 23, 2018Desember 5, 2020 Alat Bantu Yoga dan Gambar Serta Cara Menggunakannya Alat bantu Yoga. Bagi Anda yang ingin memulai latihan yoga. Sebaiknya persiapkan terlebih dahulu alat […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.Agustus 20, 2018Desember 5, 2020 Seputar Astangga Yoga Beserta Penjelasannya Astangga Yoga (Delapan Tahap Yoga) adalah tahapan dala yoga untuk bisa mencapai Moksa. Astangga Yoga […]