Inilah Alasan Kenapa Latihan Keseimbangan itu Sangat Penting!!
Ketika melakukan olahraga, latihan keseimbangan sering dikesampingkan. Beberapa orang lebih senang latihan beban atau latihan […]
Headlines
Tag: Senam Yoga
Gerakan Yoga Untuk Mengecilkan Paha
Cara mudah mengecilkan dan mengencangkan paha dengan gerakan yoga berikut ini – Pada zaman sekaran […]
Bentuk Latihan Cara Memperbaiki Postur Tubuh dengan Yoga
Cara memperbaiki postur tubuh – Memiliki postur tubuh yang buruk, lama kelamaan akan membuat sakit […]
Jenis-Jenis Senam Lantai Beserta Penjelasannya | Zonapelatih
Jenis senam lantai yang asik kamu pelajari | Zonapelatih.net – Apakah Anda menyukai senam? Senam […]
Macam-Macam Senam Beserta Penjelasannya Dengan Gambar
Jenis-Jenis senam dan penjelasannya – Senam merupakan salah satu olahraga yang banyak digemari oleh masyarakat […]
Manfaat dan Efek Samping Zumba Dance | Zonapelatih
Zumba adalah salah satu program latihan kebugaran jasmani yang dibuat oleh Alberto Beto Perez pada […]
Manfaat Senam Pilates dan Latihan Untuk Pemula
Pengertian Pilates Pilates adalah suatu metode olahraga yang dikembangkan oleh Joseph Hubert Pilates yang berasal […]
8 Gerakan Yoga Untuk Menghilangkan Stres Dengan Cepat
SENAM YOGA untuk menghilangkan stres – 8 Gerakan Yoga Untuk Menghilangkan Stres Dengan Cepat – Gerakan Yoga […]
Alat Bantu Yoga dan Gambar Serta Cara Menggunakannya
Alat bantu Yoga. Bagi Anda yang ingin memulai latihan yoga. Sebaiknya persiapkan terlebih dahulu alat […]
Seputar Astangga Yoga Beserta Penjelasannya
Astangga Yoga (Delapan Tahap Yoga) adalah tahapan dala yoga untuk bisa mencapai Moksa. Astangga Yoga […]