Cara Memilih Sepatu Olahraga yang Tepat
Tips Cermat Memilih Sepatu Olahraga yang Tepat – Olahraga rutin adalah salah satu pola hidup […]
Headlines
Tag: Penting
Pentingnya Transisi Dalam Sepakbola
Transisi : Pentingnya sebuah transisi pemain dalam permainan sepakbola. Kali ini zonapelatih akan membahas tentang […]
Cara Mengobati Cedera Lutut Yang Benar | Zona Pelatih
Cedera lutut bisa menerpa siapa saja. entah itu atlet atau bukan atlet. Oleh karena hal […]
SISTEM ENERGI ATLET | CARA KERJA SISTEM ENERGI AEROBIK DAN ANAEROBIK
SISTEM ENERGI LATIHAN UNTUK ATLET Beberapa konsep sistem energi yaitu: a. Metabolisme dalam latihan b. […]
MULTI STAGE FITNES TES | MFT | SOUND MP3 dan FORM TABEL BEEP TEST
MFT (Multi Stage Fitness Test) atau Bleep Test adalah salah satu bentuk latihan kebugaran yang […]
CIRI-CIRI CALON ATLET PROFESIONAL MENURUT SUHARNO
Ciri ciri pemain hebat ronaldo dan messi Tidak dipungkiri bahwa pemandu bakat memang sangat diperlukan […]
Cara Mengatasi Kram yang Efektif
Cara Mengatasi Kram yang Efektif Kram merupakan kontraksi pada otot yang muncul dengan tiba-tiba dan […]
PENTINGNYA PAHAM DENYUT JANTUNG DAN NADI LATIHAN
Denyut Jantung dan Nadi Latihan Dalam Olahraga Sebagai seorang pelatih haruslah paham apa itu denyut jantung […]
CARA TERMUDAH MENGOBATI CEDERA ENGKEL
CARA TERMUDAH MENGOBATI CEDERA ENGKEL Saat ini merupakan musim kompetisi Pengcab Bantul, dimana banyak sekali […]
PRINSIP UTAMA PENANGANAN CEDERA OLAHRAGA MEMAR
PRINSIP UTAMA PENANGANAN CEDERA OLAHRAGA MEMAR Seorang atlet, pemain ataupun seorang pelatih haruslah paham dan […]