UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.Oktober 15, 2019Desember 5, 2020 Cara Memilih Sepatu Olahraga yang Tepat Tips Cermat Memilih Sepatu Olahraga yang Tepat – Olahraga rutin adalah salah satu pola hidup […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.November 8, 2017Desember 5, 2020 Pentingnya Transisi Dalam Sepakbola Transisi : Pentingnya sebuah transisi pemain dalam permainan sepakbola. Kali ini zonapelatih akan membahas tentang […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.November 5, 2017Desember 5, 2020 Cara Mengobati Cedera Lutut Yang Benar | Zona Pelatih Cedera lutut bisa menerpa siapa saja. entah itu atlet atau bukan atlet. Oleh karena hal […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.Januari 4, 2017Desember 5, 2020 SISTEM ENERGI ATLET | CARA KERJA SISTEM ENERGI AEROBIK DAN ANAEROBIK SISTEM ENERGI LATIHAN UNTUK ATLET Beberapa konsep sistem energi yaitu: a. Metabolisme dalam latihan b. […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.September 15, 2016Desember 5, 2020 MULTI STAGE FITNES TES | MFT | SOUND MP3 dan FORM TABEL BEEP TEST MFT (Multi Stage Fitness Test) atau Bleep Test adalah salah satu bentuk latihan kebugaran yang […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.Juli 19, 2016Desember 5, 2020 CIRI-CIRI CALON ATLET PROFESIONAL MENURUT SUHARNO Ciri ciri pemain hebat ronaldo dan messi Tidak dipungkiri bahwa pemandu bakat memang sangat diperlukan […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.Februari 1, 2016Desember 5, 2020 Cara Mengatasi Kram yang Efektif Cara Mengatasi Kram yang Efektif Kram merupakan kontraksi pada otot yang muncul dengan tiba-tiba dan […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.Januari 30, 2016Desember 5, 2020 PENTINGNYA PAHAM DENYUT JANTUNG DAN NADI LATIHAN Denyut Jantung dan Nadi Latihan Dalam Olahraga Sebagai seorang pelatih haruslah paham apa itu denyut jantung […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.Januari 26, 2016Desember 5, 2020 CARA TERMUDAH MENGOBATI CEDERA ENGKEL CARA TERMUDAH MENGOBATI CEDERA ENGKEL Saat ini merupakan musim kompetisi Pengcab Bantul, dimana banyak sekali […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.Januari 24, 2016Desember 5, 2020 PRINSIP UTAMA PENANGANAN CEDERA OLAHRAGA MEMAR PRINSIP UTAMA PENANGANAN CEDERA OLAHRAGA MEMAR Seorang atlet, pemain ataupun seorang pelatih haruslah paham dan […]