UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.Oktober 29, 2017Desember 5, 2020 Pinalti : Cara Melakukan Tendangan 11 meter Pasti Masuk Tendangan penalti adalah metode menendang dalam pertandingan sepak bola, yang dilakukan dari titik penalti berjarak […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.September 6, 2017Desember 5, 2020 Jadwal Liga Pelajar Piala Menpora U-16 Seri Nasional Jadwal Pertandingan Seri Nasional Liga Pelajar U-16 Piala Menpora TANGGAL 6 SEPETEMBER 2017 TANGGAL 7 […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.September 3, 2017Desember 5, 2020 Melatih Kecepatan Dengan Circuit Training Melatih kecepatan (speed training) diberikan dalam bentuk latihan lari dan sekaligus dengan latihan reaksi. Latihan […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.Agustus 7, 2017Desember 5, 2020 Periodisasi Latihan Penting Bagi Atlet Program Periodisasi Latihan yaitu suatu usaha yang dilakukan oleh seorang pelatih untuk tujuan membagi program […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.Juli 21, 2017Desember 5, 2020 Panduan Melatih Wanita Menjadi Pemain Futsal Yang Handal Futsal atau futbolsala adalah permainan bola yang dimaikan oleh kedua tim, dimana masing-masing tim beranggotakan […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.Juli 9, 2017Desember 5, 2020 Panduan Fitnes Untuk Pemain Sepakbola dan Futsal Pemain sepak bola ataupun futsal pasti perlu meningkatkan kekuatan otot tubuhnya. Karena bagi pemain memiliki […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.Juli 3, 2017Desember 5, 2020 Variasi Latihan Passing dan Dribble Variasi Latihan Olahraga – Fugsi membuat variasi latihan yang pertama adalah agar atlet tidak bosan […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.Juni 30, 2017Desember 5, 2020 Menguatkan Otot Kaki Secara Alami Menguatkan otot kaki – Bagi seorang olahragawan sudah tentu mendambakkan tubuh yang atletis. Selain itu […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.Juni 29, 2017Desember 5, 2020 Latihan Kiper Menggunakan Botol Bekas Latihan kiper tidak serta merta menggunakan peralatan yang bagus (mahal). Namun kita sebagai pelatih harus […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.Juni 28, 2017Desember 5, 2020 Manfaat Circuit Training Bagi Pemain Circuit Training sangat berpengaruh terhadap daya tahan kardiovaskuler, dan dapat menguatkan otot-otot pernafasan sehingga hal […]