Lompat Jauh | Tahapan Dalam Melakukan Lompatan
Sejarah singkat lompat Jauh. Pada masa 13 abad yang lalu, olahraga lompat jauh mulai ada […]
Headlines
Tag: Atletik
Program Latihan Teknik Dasar Lempar Cakram
Teknik dasar lempar cakram – Berbicara tentang olahraga cabang atletik pastinya sangat banyak sekali jenisnya, […]
Tips Lari Maraton | Persiapan Sebelum Lari Hingga Finish
Lari Maraton adalah lari jarak jauh sepanjang 42195 kilometer yang dapat ditempuh oleh atlet sebagai […]
Bagaimana Cara Meningkatkan Endurance Pemain? [ Update 23 Juli 2019]
Pengertian Endurane Daya tahan adalah kemampuaan kondisi tubuh seseorang untuk melakukan kerja atau kegiatan dalam […]
MACAM MACAM CABANG OLAHRAGA ATLETIK | LARI LEMPAR DAN LOMPAT
Lintasan Atletik SEJARAH ATLETIK Negara Yunani merupakan negara pertama yang menyelenggarakan perlombaan olahraga #Atletik. Atletik […]
Jadwal Liga Pelajar Piala Menpora U-16 Seri Nasional
Jadwal Pertandingan Seri Nasional Liga Pelajar U-16 Piala Menpora TANGGAL 6 SEPETEMBER 2017 TANGGAL 7 […]
Fitnes Untuk Pemula | Cara Memulai Program Fitnes
Fitnes merupakan salah satu olahraga olah tubuh yang umumnya dilakukan menggunakan berbagai macam bentuk latihan […]
Pengertian Fitnes | Beserta Manfaat Bagi Kesehatan
Hai sobat zonapelatih dimanapun Anda berada. Zona Pelatih mau share sedikit pengertian tentang dunia fitnes […]
Melatih Kecepatan Dengan Circuit Training
Melatih kecepatan (speed training) diberikan dalam bentuk latihan lari dan sekaligus dengan latihan reaksi. Latihan […]
Daftar Dan Gambar Alat Fitnes Beserta Fungsinya
Dalam dunia fitnes tentunya akan banyak Anda temui suatu program latihan dan bermacam-macam alat olahraga. […]