Program Latihan Fisik Judo

  • Whatsapp

Program Latihan Fisik Judo

Program fisik judo hampir sama seperti program latihan fisik olahraga lainnya. Dimana komponen kebugaran jasmani adalah hal yang harus dilatih.

Muat Lebih

Program latihan fisik judo meliputi

  • Kekuatan
  • Keseimbangan
  • Koordinasi
  • Kelincahan
  • Kecepatan

Baca juga: Teknik dasar judo yang harus dikuasi

Nah untuk selengkapnya Anda bisa melihat video program latihan fisik judo di bawah ini.



Sumber: Sahabat Olahraga Official

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *