Pengen Membentuk Badan di Rumah? Yuk Coba Latihan Ini!
Punya badan bagus tentu menjadi impian banyak orang, termasuk kamu, kan?
Nah, daripada repot-repot ke tempat gym, kamu bisa membentuk tubuhmu di rumah kok, seperti ini latihannya!
Nah, daripada repot-repot ke tempat gym, kamu bisa membentuk tubuhmu di rumah kok, seperti ini latihannya!
Cara Mudah Membentuk Tubuh di Rumah
– Push up
– Sit up
– Pull up
– Rotation push up
– Angkat barbel
Nggak susah, kan? Ayo terapkan setiap hari! SPIRIT, Guys!
