UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.September 16, 2020Desember 5, 2020 Soal UTS | PTS Kelas 1 Tema 1 Semester I Tahun Pelajaran 2020/2021 Soal ini kami buat dengan merujuk kepada buku tematik kelas 1 tema 1 “Diriku” dan […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.Juni 30, 2020Desember 5, 2020 Program Full Body Workout | The Grind Full body workout merupakan bentuk latihan yang melibatkan banyak sekali otot pada satu sesi latihan. […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.Juni 20, 2020Desember 5, 2020 Lebih Baik Makan Dulu atau Olahraga Dulu? Lihat Hasil Peneltitian Lebih Baik Makan Dulu atau Olahraga Dulu? Olahraga baik dilakukan sebelum makan atau sesudah makan? […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.Mei 11, 2020Desember 5, 2020 Cara Melakukan Squat yang Benar Agar Pinggang Tidak Sakit Gerakan squat adalah salah satu bentuk latihan yang baik untuk melatih tubuh bagian bawah dan […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.April 27, 2020Desember 5, 2020 Tips Agar Kuat Melakukan Push Up Sebelum Tidur Supaya kuat melakukan push up yang baik dan benar serta dengan jumlah yagn banyak maka […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.April 22, 2020Desember 5, 2020 Gerakan Push Up yang Cocok Untuk Wanita Push ups adalah suatu gerakan olahraga yang melibatkan hampir seluruh otot tubuh bagian upper (atas). […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.April 19, 2020Desember 5, 2020 Manfaat Push Up Bagi Kesehatan Tubuh Push up adalah salah satu olahraga yang tidak membutuhkan modal/biaya alias gratis untuk dilakukan. Push […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.April 16, 2020Desember 5, 2020 15 Variasi Push Up di Rumah Pada artikel ini akan dibawah tentang bagaimana cara melakukan push up varition. Dimana harapannya, Anda […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.April 15, 2020Desember 5, 2020 Berapa Kali Seminggu Senam Aerobik Untuk Menurunkan Berat Badan? Haruskah Olahraga 5 Kali Seminggu Agar Tubuh Sehat dan Bugar? – Berapa kali olahraga yang […]
UncategorizedWahyu Widayat, S.Pd.April 12, 2020Desember 5, 2020 Cara Melakukan Pull Up yang Benar Olahraga pull up merupakan cara terbaik untuk melatih kekuatan badan bagian atas (upper body). Pull […]