Atlet Itu Wajib Kerja Keras | Pelatih

  • Whatsapp
Atlet Itu Wajib Kerja Keras | Pelatih

Sedikit
rangkuman yang saya dapatkan setelah membaca artikel dari Sumber dari ASSBI –
detikSport serta tambahan dari saya
Atlet
Wajib Mempunyai Tekad Kerja Keras serta Cerdas
Sebagai atlet sudah
pasti dituntuk untuk kerja keras untuk mencpai tujuan team. Kerja keras merupakan kkunci utama dalam permainan olahraga.
Percayalah bahwa tim yang mempunyai skill
full
bisa kalah oleh tim yang ngotot,ngoyo,dan  ngodo (baca kerja keras dan cerdas). Selain
itu harus cerdas, karena dengan kecerdasan akan lebih bagus dalam memanfaatkan
peluang yang ada.

Kunci
kedua Latihan
: tidak ada prestasi tanpa berlatih. Practice makes perfect! Itulah mengapa para
atlet atau tim-tim besar seperti (Madrid, Barca, MU dll) sekalipun masih saja
terus berlatih setiap hari. Bahkan sehari bisa 2-3 kali latihan. Karena mereka
yakin tanpa latihan tidak aka nada prestasi yang akan didapatkan.

Kunci
ketiga Percaya Diri
: atlet wajib mempunyai rasa percayalah
kepada diri sendiri/self confidence
yang baik dan stabil (tidak over). Atlet harus percaya kepada kemampuan dan
keterampilan yang mereka miliki sendiri. Yakin bisa! akan berkurang dan bahkan
hilang ketika kepercayaan diri telah hilang. Sebaliknya, performa akan memuncak
ketika kepercayaan diri juga memuncak.

Kunci
keempat Mempercayai
, selain kita wajib percaya kepada
diri sendiri, kita juga dituntut untuk mempercayai teman se team kita. Karena tanpa saling percaya, kita
akan semakin sulit dalam mencapai tujuan team.
 Oleh kaena itu kita tidak boleh
pilih kasih.
Atlet Itu Wajib Kerja Keras | Pelatih

Kelima
Kerjasama
, dalam sebuah team kerjasama sangatlah
mutlak untuk dilakukan. Meski kita merasa tidak cocok dengan teman satu team kita. Apalagi dalam olahraga yang
beregu, sebagai contoh sepakbola. Sepakbola adalah olahraga tim. Kita akan
lebih banyak kalah bila kita bisa bekerjasama dengan baik dalam team.
Untuk bermain sepakbola
dengan baik sebenernya sangatlah mudah! Hal
pertama
yang harus anda miliki adalah keunggulan fisik dari pemain-pemain
lain. Karena keunggulan fisik itu sudah meliputi ketahanan/endurance, kekuatan/strength
dan kecepatan/speed.

Ketahanan
berarti kita harus kuat bermain selama waktu yang ditentukan tanpa
tersengal-sengal alias kehabisan nafas (ketahanan aerobik) ataupun ngilu-ngilu
(ketahanan otot)

Kekuatan
berarti otot-otot tubuh kita cukup kuat untuk menendang dengan keras, melempar
bola cukup jauh, melakukan body charge dengan kuat, dan sebagainya.


Kecepatan
bermakna kita bisa berlari dengan cepat (sprint) baik ketika membawa bola
ataupun ketika tidak membawa bola.
Yang
kedua
anda harus memiliki ketrampilan/skill. Yang saya disebut dengan skill di sini adalah fundamen
(teknik-teknik dasar) sepakbola, yang meliputi mengumpan dan menerima (passing
and receiving), menembak (shooting), mengontrol bola dengan berbagai anggota
badan, melindungi bola, dan menggiring (dribbling).

Ketiga,
seperti yang telah dibahas diatas. Kerjasama (teamwork) sebuah tim sangat
dibutuhkan untuk bermain dengan baik. Jadi anda harus bisa bekerja sama dengan
siapa saja dalam team. Bila anda
tidak bisa bekerja sama maka sudah dipastikan team tersebut akan lebih banyak
mengalami kekalahan.

Keempat
adalah taktik dan strategi yang
baik. Jika dua team sama-sama
memiliki materi pemain yang sama kuat fisiknya, terampil mengolah bola, dan
bisa bekerjasama, maka faktor strategi dan taktik akan menentukan tim mana yang
akan menang. Tim yang bermain dengan strategi dan taktik yang lebih cerdas
pastilah yang akan menang.

Terakhir
adalah mental menang/juara
. Karena dengan mempunyai mental
juara ini atlet akan lebih kerja keras untuk menjadi juara sejati. Serta sudah
pasti memiliki rasa optimis dan semangat yang baik.



NB: Bila sodara merasa
terbantu oleh coretan-coretan ini, silahkan dishare, siapa tau ada orang lain
yang juga membutuhkannya. INGAT BERBAGI DALAM KEBAIKAN ITU BAIK!!!

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *